
🔥 Sodbrennen im Ayurveda – Wenn das Verdauungsfeuer aus dem Gleichgewicht gerät
Sodbrennen gilt im Ayurveda als Zeichen von überschüssigem Pitta – das innere Feuer lodert zu stark. Der Artikel zeigt typische Auslöser wie Kaffee, Alkohol oder scharfe Speisen und stellt sanfte Gegenmittel vor: Fencheltee, Kardamom-Milch oder leichte, kühlende Kost. Gleichzeitig wird betont, wann Hausmittel nicht mehr ausreichen und ärztliche Hilfe wichtig