Prakriti verstehen – meine Annäherung an die eigene ayurvedische Konstitution
11. Oktober 2025
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Prakriti – Wie sich Ayurveda als tägliche Beobachtung üben lässt – und warum Prakriti keine Diagnose, sondern ein Weg zur
ॐAyurveda entdecken – Wissen für alle
Ein Lernprojekt – kein medizinischer Rat – Diese Seite ist ein privates Hobbyprojekt. Wir sind keine Ärzt:innen und auch keine ausgebildeten Ayurveda-Practitioner. Alles, was hier veröffentlicht wird, entsteht aus eigenem Lernen und Experimentieren – mit Hilfe von Büchern, Recherchen, Dialogen mit KI und Beiträgen von Gästen.
Mein Ziel ist es, Ayurveda aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, Erfahrungen zu sammeln und diese offen zu teilen. Die Inhalte sollen inspirieren, nicht ersetzen. Für gesundheitliche Fragen wende dich bitte immer an qualifiziertes Fachpersonal.
🔥 Sodbrennen im Ayurveda – Wenn das Verdauungsfeuer aus dem Gleichgewicht gerät
13. September 2025
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Sodbrennen gilt im Ayurveda als Zeichen von überschüssigem Pitta – das innere Feuer lodert zu stark. Der Artikel zeigt typische
Keto verstehen: Von der Standardform bis zu vegetarischen und ayurvedischen Wegen
6. September 2025
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Die ketogene Ernährung – kurz Keto – ist eine spezielle Ernährungsform, bei der die Makronährstoffe ungewöhnlich verteilt sind: sehr wenige
🌿 Der Insulin-Trick – westliche Wissenschaft trifft Ayurveda
3. September 2025
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„Abnehmen hat weniger mit Kalorien zu tun, als viele glauben – der Schlüssel liegt im Insulin. Dr. Sten Ekberg erklärt
Goldene Milch – Tradition, Wirkung und zwei Rezepte für eine Woche
24. August 2025
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Goldene Milch – Wirkung, Rezepte & Zubereitung für 7 Tage Tasse Goldene Milch mit Kurkuma, Ingwer, Zimt und Pfeffer –
Ayurveda – Wissen vom Leben
23. August 2025
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Das Wort Ayurveda stammt aus dem Sanskrit: Ayus bedeutet Leben, Veda Wissen. Wörtlich übersetzt also „das Wissen vom Leben“. Seine
Dieses Buch von Vasant Lad ist ein Klassiker des Ayurveda. Es vermittelt die Prinzipien der Selbstheilung auf eine klare und praktische Weise – von Ernährung über Lebensrhythmen bis hin zu einfachen Hausmitteln. Ideal, wenn du Ayurveda nicht nur lesen, sondern im Alltag erleben möchtest.
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