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✨ Ayurveda entdecken – Persönlicher Austausch über Ayurveda im Alltag.

Stoffwechsel & Energie

👉 „Austausch über Lebensmittel, Gewürze und Ernährungsweisen, die Energiehaushalt und Fettstoffwechsel beeinflussen (Ayurveda, Low-Carb, Keto, vegetarisch......).“

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Keto verstehen: Von der Standardform bis zu vegetarischen und ayurvedischen Wegen

Von Telar Tenebris, Vor 5 Tagen

Ayurveda-Rezepte & funktionelle Mischungen

Ayurvedisch inspirierte Rezepte für Küche & Hausapotheke – mit Fokus auf Stoffwechsel, Verdauung, Energie & Balance.

Unterforen:
Kefir, Buttermilch & funktionelle Drinks

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🥤 Protein-Drink Deluxe – Sättigung, Eiweiß & gute Fette

Von Telar Tenebris, Vor 6 Tagen

„Wissenswertes rund um Lebensmittel“

Wissenswertes über Lebensmittel – vom Alltag bis Ayurveda.
Hier sammeln wir Wissen, Erfahrungen und Profile zu Lebensmitteln:

Fermente wie Kefir und Kombucha
Gewürze, Kräuter und funktionelle Zutaten
Ernährungsprofile, Wirkung und Anwendung im Alltag
Brücken zwischen traditioneller Weisheit und moderner Sicht

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Buchweizensamen – nussig, nährstoffreich und ayurvedisch betrachtet

Von Telar Tenebris, Vor 1 Woche

✨ Ayurveda entdecken – Persönlicher Austausch über Ayurveda im Alltag.

Dies ist kein professionelles Ayurveda-Wissen, sondern ein Raum für Austausch und gemeinsames Lernen. Keine Heilaussagen – nur eigene Erfahrungen oder Inhalte mit Quellenangabe. Dieser Bereich widmet sich der alten indischen Heilkunst – und der Frage, wie wir sie im Alltag lebendig machen können. Erfahrungen mit Gewürzen, Rezepten und Routinen, Fragen zu Typen und Wirkweisen, Eigene Beobachtungen und Gedanken

„Ayurveda ist kein abgeschlossenes Wissen, sondern eine Kunst, im Einklang zu leben.“

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