Hier geht es nicht um medizinische Ratschläge, sondern um:

– das Teilen persönlicher Erfahrungen
– das Ausprobieren und Dokumentieren von Rezepten
– den Austausch über Bücher, Gewürze, Rituale und Alltagshilfen
– das Erkunden der eigenen Konstitution, Intuition und Wandlungsphasen

⚠️ Bitte beachte:

Keine Heilaussagen oder medizinischen Empfehlungen.
Dieses Forum ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.

Teile nur eigene Erfahrungen oder Inhalte mit klarer Quellenangabe (z. B. aus Büchern, Artikeln, Vorträgen).

Sprich aus der Ich-Perspektive.
Ayurveda ist ein Weg des Erlebens, nicht des Belehrens.

🌿 Unser gemeinsames Verständnis

Ayurveda bedeutet für uns kein starres System, sondern ein lebendiges Lernen im Alltag.
Ein Löffel Ghee, ein Gewürz im Tee, ein Spaziergang zur rechten Zeit – das können stärkere Erfahrungen sein als jede Theorie.

„Ich habe beobachtet …“ ist hier wertvoller als: „Du solltest …“

Bei Fragen zur Nutzung oder Unsicherheit bei Formulierungen helfen die Moderation oder erfahrene Mitglieder gerne weiter.

Bleib offen, ehrlich und respektvoll – so wird dieser Raum für uns alle eine Bereicherung.